Consejos para el cuidado de tu colchón

Para poder funcionar correctamente a lo largo del día, el cuerpo de un adulto necesita dormir al menos unas ocho horas diariamente. Pero en este asunto no se trata tan sólo de la cantidad, sino también de la calidad. Así que vamos a darte unos prácticos consejos para que tu colchón se mantenga siempre a punto.

Ya no vale aquello de darle unas buenas sacudidas de vez en cuando. Hay que dejar que se ventile durante unos minutos cada mañana antes de hacer la cama, aspirarlo al menos un par de veces al mes y protegerlo siempre una con una funda transpirable de algodón.

Cada persona tiene necesidades diferentes, así que se recomienda probar en la tienda las distintas texturas (muelles, látex, más duro, menos duro...) antes de decidirnos por su compra. Deberemos hacer lo mismo con las almohadas, que también van a influir mucho en la calidad de nuestro descanso.

La medida del colchón debe sobrepasar al menos en 15 centímetros a la de la persona que va a dormir en él. Resulta imprescindible cambiarlo de postura al menos cuatro veces al año, para evitar que acabe cogiendo la forma. En la mayoría de los colchones se indica la postura para las distintas estaciones del año.

Si sigues estos prácticos consejos para el cuidado de tu colchón, te garantizamos que ganarás en descanso, y que no tendrás que deshacerte de él antes de diez años, que es normalmente el periodo de vida recomendado por todos los fabricantes.

Imagen: Toprural en flickr.com